Lavori usuranti e fitness

La settimana scorsa la mia dieta sportiva è stata così composta: lunedì, mercoledì e venerdì un giro di corsa all’Idroscalo (6,qualcosa chilometri), martedì e giovedì un’oretta di pesi in palestra, mercoledì un’ora di calcetto, domenica un’ora di calcio. Insomma, non proprio un atteggiamento sedentario: non mi interessa – e non posso – diventare un atleta, ma credevo di mettere in movimento a rotazione quasi tutti i muscoli.
Credevo. Perché nel weekend mi sono occupato di: pulizia di vetri, pulizia di persiane, pulizia e ripulizia e ripulizia di pavimenti e zoccolini, e alla fine ho scoperto un sacco di muscoli che non credevo esistessero ed ero così stravolto che oggi per riprendermi di giri all’Idroscalo ne faccio due, e controvento.

Marco Mazzei
Biciclette, Milano, viaggi e stelle.

1 Comment

  1. Il prossimo week end prova a fare il pane o la pasta a mano. Scoprirai muscoli mai sentiti prima.

    Le massaie un tempo si tenevano in forma così ;-)

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